Osteokondroos on degeneratiivne protsess, mis esineb liigesekõhres ja külgnevates luukudedes. Arstid määratlevad seda haigust selgroolülide ja lülivaheketaste degeneratiivse-destruktiivse kahjustusena: need kaotavad niiskust, vähenevad kõrgus ja elastsus.
Osteokondroos "näi noorem välja"
Kui veel mõnikümmend aastat tagasi hakkas 40-aastase piiri ületanud inimeste liigesekõhre halvenema, siis tänapäeval esineb haigust isegi noorukieas.
Arstid nimetavad selle ebameeldiva trendi põhjuseid palju. Ebatervislik eluviis koos ebasoodsa keskkonnaolukorra ja halveneva elatustasemega kutsuvad esile luu- ja kõhrestruktuuride enneaegse kulumise ja deformatsiooni.
Pidev ebaloomulikus asendis viibimine, istuv eluviis ja vale toitumine saadavad iga inimest. Vähesed inimesed mõtlevad osteokondroosi ennetamisele, kehalise treeningu tähelepanuta jätmisele, tasakaalustatud toitumisele ja üldisele lähenemisviisile oma tervise säilitamisele. Sellise teadvusetuse tagajärg on tavaliselt kurb.
Osteokondroosi peamised põhjused
Eksperdid vaidlevad endiselt selle üle, kui palju tõelisi tegureid haiguse tekkeks on. Tingimusteta põhjused on järgmised:
- individuaalne eelsoodumus;
- segmentaalsed vereringehäired;
- vanusega omandatud muutused;
- kiulise rõnga kahjustus;
- ülekaaluline;
- pidevad koormused;
- kehv toitumine;
- halvad harjumused;
- keha rike menopausi ajal;
- istuv töö.
Osteokondroosi arenguetapid
Osteokondroos liigitatakse etappideks, võttes arvesse kliinilisi tunnuseid, koekahjustuse astet ja patsiendi ebamugavustunde taset. Patoloogiline protsess toimub neljas etapis:
- Prekliiniline. Esiteks langeb intervertebraalsete ketaste toitumise põhitase, nende elastsus ja tugevus halveneb. Röntgenpildil muutusi ei tuvastata. Patsiendil võib tekkida kerge väsimus, kerge ebamugavustunne, jäikus, pearinglus, peavalu;
- Diskogeense radikuliidi staadium. Kiuline ring hakkab aeglaselt deformeeruma (tekivad praod ja väljaulatuvad osad). Valu muutub teravamaks ja äkilisemaks, ebamugavustunne muutub märgatavamaks. Ilmub selline sümptom nagu lumbago, jäsemed hakkavad tuimaks muutuma;
- Vaskulaarne-radikulaarne staadium. Fibrinoosne rõngas kaotab täielikult oma kuju. Sellest hetkest alates võivad tekkida herniad. Röntgenikiirgus on väga informatiivne. Patsientide subjektiivsed aistingud on väljendunud (valu, teravad valuhood, pidev ebamugavustunne). Ilmuvad sagedased lihasspasmid ja jõudlus väheneb järsult. Kui närvikiud kannatavad, on sisesüsteemide talitlushäirete esimesed nähud vältimatud;
- Kui selgroolülide kõrgus väheneb, algab nendevaheline hõõrdumine. Osteofüüdid võivad ilmneda kompenseeriva mehhanismina. Need on spetsiifilised osteokasvud, mis aitavad tugevdada piirkonda, kus hõõrdumine oli kõige intensiivsem. Kuid osteofüüdid võivad provotseerida ümbritsevate pehmete kudede põletikulisi protsesse, mis süvendavad patoloogilist pilti.
Haiguse sümptomid: rõhuasetus patsientide heaolule
Osteokondroosi iseloomustab terve rida väga erinevaid sümptomeid. Selle põhjuseks on patoloogilise protsessi enda ulatus ja selle mõju enamikule inimkeha organitele. Osteokondroosi all kannatavatel patsientidel ilmnevad mitmed peamised sündroomid:
- Staatiline sündroom. Kui selgroolülid kaotavad oma kuju, muutub teie kehahoiak paratamatult. Ilmuvad kyfoosi, skolioosi ja lordoosi tunnused. Ebamugavustundega kaasneb jäikustunne;
- Neuroloogiline sündroom. Närvikoe kahjustus põhjustab erinevate tsoonide paresteesiat (tundlikkuse halvenemist), millega kaasneb tuimus, kipitus, "roomamine";
- Vaskulaarne sündroom. Suurte veresoonte ja kapillaaride kokkusurumise (pigistamise) tõttu deformeerunud selgroolülide poolt on vereringe häiritud. Tulemus: iiveldus, pearinglus, kahvatus, hapnikunälja tunnused;
- Trofismi sümptom. Kuna kudede toitumine on häiritud (väikeste veresoonte kokkusurumise tõttu), võivad naha pinnale tekkida troofilised haavandid.
Emakakaela osteokondroos
Emakakaela osteokondroosi esimene ilming on peavalu. Valuvaigistid ei leevenda valu. Tavaliselt algab valu parietaalsest tsoonist, voolab sujuvalt ajalisesse piirkonda. Aja jooksul hakkab patsient tundma õlavöötmes ebamugavust ja tuimust.
Aju verevarustuse halvenemise tõttu võib inimene kogeda pearinglust, iiveldust ja sagenevat tinnitust. Kui optilise tsooni toitumine on häiritud, väheneb nägemisteravus tavaliselt järsult.
Vanemad inimesed võivad ootamatult teadvuse kaotada ning neil võib tekkida raskusi mälu ja koordinatsiooniga. Harvaesinevad sümptomid on õhupuudus, ärevus ja luksumine.
Rindkere osteokondroos
Kõige vähem on kahjustatud rindkere piirkond. Patoloogia ilmnemise üheks peamiseks põhjuseks peetakse skolioosi ja ebaõiget tööd laua taga (see tähendab istuvat tööd). Patsient tunneb haiguse arengu algusest peale igavat valutavat valu. Haiguse progresseerumisel põhjustab see muid sümptomeid: valu rinnus, tuimus, paresteesia, valutav valu maksa ja neerude piirkonnas.
Diferentsiaaldiagnostikas võib rindkere piirkonna deformatsiooniprotsesse segi ajada müokardiinfarkti ja interkostaalse neuralgiaga. See EKG ja põhjalikum uuring (tsüanoosi puudumine, kahvatus, naha kahvatus) võimaldavad diagnoosi täpselt täpsustada.
Lumbosakraalne osteokondroos
Kõige tavalisem osteokondroosi tüüp. See on tingitud asjaolust, et see selgroo piirkond kannab suurimat koormust. Kõige sagedamini tekivad siin herniad, mis raskendavad kliinilist pilti.
Peamised sümptomid: pikaajaline valu, valulikud lihased, ebamugavustunne, harv lumbago, paresteesia, mis aeg-ajalt lakkab ja taastub uuesti. Jalgade, säärte ja reite naha tundlikkuse aste võib muutuda.
Selle osakonna osteokondroosi levinud põhjus on trauma, mehaaniline kokkusurumine ja tõsine füüsiline aktiivsus. Nimme-ristluu deformatsioonide üks ebameeldivamaid tagajärgi on selgroolüli “libisemine” ja probleemid lähedalasuvate organite töös.
Mis valu osteokondroosi korral teile räägib
Sõltuvalt sellest, kus deformatsiooniprotsessid toimuvad kõige intensiivsemalt, sõltub valu iseloom ja spetsiifilisus. Peamine omadus: kahjustatud selgroolülid pigistavad närvijuuri, põhjustades valu piirkonnas, mille eest närvipõimikud vastutavad.
Probleeme saab jaotada järgmiselt:
- Emakakaela piirkond – peavalud, kaela- ja õlgade jäikus, nägemis-, hingamis- ja muude oluliste funktsioonide häired;
- Rindkere piirkond - valu südames, lumbago käes ja siseorganites, seedefunktsiooni häired, rütmihäired, endokriinsüsteemi talitlushäired. Valu on alati tugev ja terav;
- Alaselg - valu, pidev valu, urogenitaalsüsteemi talitlushäired, ummikud vaagnas, reproduktiivfunktsiooni häired.
Osteokondroosi diagnoosimine
Arst peab koguma võimalikult täielikku anamneesi. Uurimise ajal palpeerib spetsialist piirkondi, kus valu on kõige tugevam.
Röntgenuuring on informatiivne. Eriti haiguse viimastel etappidel.
Kaasaegsed diagnostikameetodid hõlmavad MRI-d ja CT-d, mis võimaldavad kõige täpsemalt uurida kõhre ja luukoe hävitamise protsesse. Samuti on seda tehnikat kasutades mugav diagnoosida herniasid ja muid pehmete kudede defekte haiguse allika lähedal.
Rindkere piirkonna osteokondroosi diferentsiaaldiagnostikaks kasutatakse EKG-d. Patsient peab läbima üldise vere- ja uriinianalüüsi.
Arvutiga töötamine ja osteokondroosi areng
Osteokondroos on salakaval haigus. See mõjutab nii "kontoriplanktonit", kes istub kogu aeg arvuti taga, kui ka paadunud töötajaid, kes panevad oma tervisele erakordse stressi. Ebaratsionaalne töö, osteokondroosi ennetamise reeglite eiramine ja ebatervislik eluviis põhjustavad luu- ja kõhrekoe kiiret hävimist.
Kaasaegsete noorte põlvkond on liigselt “arvutistatud”. Paljud meditsiinitöötajad nimetavad seda üheks peamiseks põhjuseks, miks osteokondroos on muutunud nii tavaliseks ja mõjutab väga noori inimesi. Parimad näpunäited ekspertidelt:
- On vaja jälgida oma kehahoiakut ja asendit töölaua taga;
- Ka raske töö ajal on oluline teha paus ja keha “venitada”;
- Arvuti taga istudes ei talu te ebamugavust. Keha, eriti selg, peaks olema mugav;
- Aktiivne elustiil. Töö või vaba aeg arvuti taga peaks vahelduma sportliku puhkuse või kerge võimlemisega.
Vale elustiil
Tasakaalustamata toitumine provotseerib osteokondroosi. Rämpstoit ründab korraga mitmel "rindel". Esiteks on kiirtoidust ja sarnastest suupistetest põhjustatud rasvumine üks lülisamba düsfunktsiooni põhjusi. Ja luudesse ladestunud soolad ja muud kahjulikud elemendid ainult süvendavad probleemi, kiirendades hävitavaid protsesse.
Alkoholil ja suitsetamisel on sarnane mõju. Kahjulikud ained mõjutavad rakkude taset, mõjudes hävitavalt luukoele ja kõhrepindadele, mis on nikotiini suhtes kõige tundlikumad.
Oma elustiili, toitumise ja halbade harjumuste kaotamisega saate vältida osteokondroosi ilmnemist või progresseerumist. Võimalus liikuda lihtsalt ja vabalt on tõeline luksus, looduse kingitus igale inimesele. Kahjuks selgub valutute liigutuste väärtus alles siis, kui patoloogiline protsess inimese keha immobiliseerib.
Täna oma tervise eest hoolitsemine tähendab õnnelikku ja täisväärtuslikku elu tulevikus.